Miroslava Zbitáková
Trénerka vzdušnej akrobacie
Typ tréningov: osobné tréningy, skupinové tréningy
Jazykové znalosti: Slovenčina, Angličtina, Poľština
Zameranie: plachty • hammock • loops • kruh • strečing • silový a funkčný tréning
Cieľová skupina: deti, dospelí aj seniori • začiatočníci až pokročilí • súťažiaci a performeri
Na tréningoch rozvíjame
techniku a bezpečnosť • silu a mobilitu • umelecký prejav • plynulosť a precíznosť
Dĺžka praxe
7 rokov
Skúsenosti
príprava na súťaže a vystúpenia • kondičný tréner 2. kvalifikačného stupňa • pedagogická prax (Montessori 2018–2025) • workshopy a medzinárodné školenia • inštruktorka detskej jogy • inštruktorka tehotenskej jogy
Trénerská filozofia
Stojí na presvedčení, že každé dieťa aj každý dospelý je jedinečný a potrebuje svoj vlastný čas na fyzický progres. Prepájam silový tréning s ladnosťou pohybu a umeleckým prejavom, pričom kladiem dôraz na bezpečnosť, vedomý pohyb a individuálny prístup. Záleží mi na každom malom posune vpred a na vytváraní podporujúceho prostredia, kde sa atléti rozvíjajú nielen výkonnostne, ale aj osobnostne. Deti pripravujem na vysokej úrovni na medzinárodné súťaže, no zároveň budujem bezpečný priestor, ktorý sa pre nich stáva druhým domovom.
Silné stránky
trpezlivosť • detailná korekcia techniky • znalosť anatómie • stavanie choreografií a umelecký cit • skúsenosti s deťmi aj dospelými
Krátke bio
Moje základy vychádzajú z baletu, mažoretkového športu a jogy. Vzdušná akrobacia pre mňa spája techniku, silu a umenie – a toto prepojenie odovzdávam aj klientom.