Pravidlá tréningu

1. Príchod na tréning

Účastníci sú povinní prísť na tréning včas.

Odporúča sa príchod minimálne 5 – 10 minút pred začiatkom tréningu do šatne, aby bol dostatok času na prípravu.

Do sály vstupuje v presný čas tréningu alebo až kým sa tréner ukončí hodinu s predošlými klientmi.

Pri výraznom meškaní si tréner vyhradzuje právo neumožniť účasť na tréningu z bezpečnostných dôvodov.

2. Oblečenie na tréning

Na tréning je potrebné mať vhodné športové oblečenie, ktoré umožňuje voľný pohyb.

Odporúčané oblečenie:

• legíny alebo športové nohavice,
• dobre prilieha k telu (obtiahnuté),
• tričko alebo športový top/body s dlhým rukávom,
• oblečenie zakrývajúce podpazušie a zadnú časť kolien (kvôli ochrane kože pri akrobacii).

Zakázané oblečenie:

• oblečenie so zipsami, kovovými časťami alebo ostrými prvkami,
• oblečenie s nitmi, prackami alebo tvrdými ozdobami,
• šortky, crop topy alebo veľmi krátke oblečenie, ktoré nechráni pokožku pri kontakte s materiálom,
• voľné oblečenie, ktoré sa môže zachytiť o náradie,
• obuv (tréning prebieha bez topánok),
• šperky alebo hodinky.

Tréner si vyhradzuje právo neumožniť účasť na tréningu v prípade nevhodného oblečenia, ktoré by mohlo ohroziť bezpečnosť účastníka alebo ostatných.

3. Šperky a doplnky

Počas tréningu nie je dovolené nosiť:

• prstene,
• náušnice,
• náhrdelníky,
• náramky,
• hodinky,
• iné ostré alebo tvrdé predmety.

Tieto predmety môžu spôsobiť zranenie alebo poškodiť akrobatické vybavenie.

4. Hygiena pred tréningom

Pred vstupom na akrobatické náradie aerial hoop/silks/hammock/loops je účastník povinný umyť si ruky a nohy v sprche.

Toto pravidlo slúži na:

• zabezpečenie hygieny vybavenia,
• lepší grip na materiáli,
• bezpečnosť pri tréningu.

5. Zákaz krémov a olejov

Pred tréningom nie je dovolené používať telové krémy, oleje alebo mastné prípravky na pokožke, pretože môžu spôsobiť šmyk na akrobatickom zariadení.

6. Vlasy a bezpečnosť

Dlhé vlasy musia byť počas tréningu zopnuté tak, aby neprekážali pri pohybe.

7. Bezpečnosť pri používaní náradia

Účastníci môžu používať akrobatické náradie (aerial hoop/silks/hammock/loops a iné) iba so súhlasom trénera a vždy s dopadovým matracom.

Je zakázané:

• liezť na zariadenia bez pokynu trénera,
• skúšať nové prvky bez dohľadu,
• vykonávať náročné prvky bez bezpečnostného zabezpečenia.

8. Pokyny trénera

Účastníci sú povinní dodržiavať pokyny trénera počas celého tréningu.

Tréner môže kedykoľvek upraviť alebo zastaviť cvičenie, ak to považuje za potrebné z bezpečnostných dôvodov.

9. Vysvetľovanie techniky a vedenie tréningu

Počas tréningu poskytuje odborné vysvetlenie techniky, korekcie pohybu a metodické vedenie výhradne tréner.

Účastníci si navzájom neposkytujú odborné inštrukcie ani neučia ostatných účastníkov nové prvky alebo techniky.

Vysvetľovanie techniky, výučba nových prvkov a bezpečnostné usmernenia sú výlučne v kompetencii kvalifikovaného trénera.

10. Zdravotný stav

Účastník je povinný informovať trénera o:

• zdravotných problémoch,
• zraneniach,
• bolestiach počas tréningu.

V prípade bolesti alebo nepohodlia je potrebné okamžite prerušiť cvičenie.

11. Hygiena a starostlivosť o vybavenie

Účastníci sú povinní používať vybavenie s ohľadom na ostatných a udržiavať čistotu v priestore štúdia a šatne.

12. Rešpekt a správanie

Očakáva sa rešpekt voči trénerovi aj ostatným účastníkom tréningu.

13. Zodpovednosť

Účastníci sa zúčastňujú tréningov dobrovoľne a na vlastnú zodpovednosť.

Štúdio nezodpovedá za zranenia spôsobené nedodržaním bezpečnostných pravidiel alebo pokynov trénera.

14. Kedy nemôžem absolvovať tréning

Tréning nie je možné absolvovať:

• pri chorobe alebo horúčke,
• pri čerstvom zranení,
• po operácii bez súhlasu lekára,
• pri silnej únave,
• pod vplyvom alkoholu alebo omamných látok.

Tréner si vyhradzuje právo neumožniť účasť na tréningu v prípade, že zdravotný stav účastníka predstavuje riziko.

Z hygienických a bezpečnostných dôvodov nie je dovolené zúčastniť sa tréningu v prípade aktívnych kožných ochorení alebo infekčných kožných problémov, najmä:

• bradavice,
• kurie oká,
• plesňové ochorenia kože alebo nechtov,
• infekčné kožné ochorenia,
• otvorené rany alebo poranenú pokožku.

Tieto stavy môžu predstavovať hygienické riziko pre ostatných účastníkov a zároveň môžu spôsobiť zhoršenie zdravotného stavu pri kontakte s akrobatickým náradím.

V prípade takýchto problémov sa odporúča účasť na tréningu odložiť až do úplného zahojenia alebo vyriešenia zdravotného problému. V prípade že ide o dlhodobý problém, poprosíme Vás o lekársku správu.

Ak sa takéto porušenie pravidiel zistí počas trvania kurzu alebo tréningu, tréner má právo účastníka okamžite vylúčiť z tréningu. V takom prípade nevzniká účastníkovi nárok na finančnú náhradu alebo vrátenie zaplateného poplatku.

15. Porušenie pravidiel a vylúčenie z tréningu alebo kurzu

Účastníci sú povinní dodržiavať pravidlá štúdia a pokyny trénera počas celého tréningu.

Tréner má právo účastníka upozorniť na nevhodné alebo nebezpečné správanie.

V prípade, že účastník napriek upozorneniu pravidlá nedodržiava, môže byť z tréningu vylúčený.

Tréner má právo účastníka okamžite vylúčiť z tréningu alebo z celého kurzu najmä v prípade:

• nedodržiavania bezpečnostných pravidiel,
• nerešpektovania pokynov trénera,
• nebezpečného správania ohrozujúceho seba alebo ostatných účastníkov,
• poškodzovania vybavenia štúdia,
• porušenia hygienických pravidiel alebo zdravotných obmedzení.

V prípade vylúčenia z tréningu alebo kurzu z dôvodu porušenia pravidiel nevzniká účastníkovi nárok na vrátenie zaplateného poplatku.

16. Zmeny pravidiel

Štúdio si vyhradzuje právo tieto pravidlá upraviť alebo doplniť v prípade potreby.