Повітряні полотна цього тижня
Розклад нижче завжди актуальний – оберіть заняття, яке вам підходить, і одразу запишіться.
Що таке повітряні полотна?
Повітряні полотна – це елегантна повітряна дисципліна на довгих смугах тканини, підвішених до стелі. Ви навчитеся підніматися вгору, обгортатися полотном і створювати гарні пози в повітрі. Тренування проходять у нашій основній повітряній зоні з висотою стелі 5,7 метра та десятьма кріпленнями, тож у кожного є власне полотно і достатньо простору для безпечного руху.
Полотна підходять і дітям, і дорослим – ми проводимо окремі групи для дітей від 8 до 17 років та для дорослих від 18 років. Неважливо, чи починаєте ви з нуля, чи вже маєте досвід у повітрі: групи поділені за рівнем, і тренери допомагають кожному рухатися у власному темпі. Крок за кроком ви розвинете силу, гнучкість і впевненість, які залишаться з вами й поза студією.
Чому ви полюбите полотна
Кожне заняття розвиває тіло та впевненість у собі – і це неймовірно весело
Сила всього тіла
Лазіння та утримання власної ваги природно зміцнюють руки, плечі та м'язи кора – без нудних тренажерів.
Гнучкість та грація
Обгортання й пози на полотнах м'яко розвивають гнучкість і вчать тіло рухатися плавно та з контролем.
Впевненість і сміливість
Кожен новий елемент і кожен додатковий сантиметр угору – маленька перемога, яка будує здорову впевненість у дітей і дорослих.
Радість польоту
Відчуття свободи в повітрі неможливо описати словами – його треба пережити. А в чудовій компанії воно ще яскравіше.
Як проходить заняття
60 хвилин із чіткою структурою – від розминки до фінального стретчингу
Розминка
Починаємо на землі: розігріваємо м'язи, розробляємо суглоби та готуємо тіло до роботи в повітрі.
Основна частина
Підйоми, обгортання та пози на полотнах відповідно до рівня групи. Тренер приділяє увагу кожному, а нові елементи додаємо поступово.
Заминка та стретчинг
Завершуємо заняття розтяжкою та розслабленням, щоб тіло відновилося, а гнучкість зростала.
Ціни
Курс
Разовий воркшоп
Приватні уроки
+10€ за кожну додаткову особу
Часті запитання
Все, що вам потрібно знати про повітряні полотна