Правила тренувань

1. Прихід на тренування

Учасники зобов'язані приходити на тренування вчасно.

Рекомендується приходити до роздягальні мінімум за 5–10 хвилин до початку тренування, щоб було достатньо часу на підготовку.

До зали входити в точний час тренування або після того, як тренер завершить заняття з попередніми клієнтами.

У разі значного запізнення тренер залишає за собою право не допустити до участі в тренуванні з міркувань безпеки.

2. Одяг для тренувань

Для тренувань необхідний відповідний спортивний одяг, який дозволяє вільний рух.

Рекомендований одяг:

• легінси або спортивні штани,
• щільно прилягає до тіла (обтислий),
• футболка або спортивний топ/боді з довгим рукавом,
• одяг, що закриває пахви та задню частину колін (для захисту шкіри під час акробатики).

Заборонений одяг:

• одяг із блискавками, металевими частинами або гострими елементами,
• одяг із заклепками, пряжками або твердими прикрасами,
• шорти, кроп-топи або дуже короткий одяг, який не захищає шкіру при контакті з матеріалом,
• вільний одяг, який може зачепитися за снаряд,
• взуття (тренування проводиться босоніж),
• прикраси або годинники.

Тренер залишає за собою право не допустити до участі в тренуванні у разі невідповідного одягу, який може загрожувати безпеці учасника або інших.

3. Прикраси та аксесуари

Під час тренування не дозволяється носити:

• каблучки,
• сережки,
• намисто,
• браслети,
• годинники,
• інші гострі або тверді предмети.

Ці предмети можуть спричинити травму або пошкодити акробатичне обладнання.

4. Гігієна перед тренуванням

Перед використанням акробатичного обладнання (aerial hoop/silks/hammock/loops) учасник зобов'язаний вимити руки та ноги в душі.

Це правило служить для:

• забезпечення гігієни обладнання,
• кращого зчеплення з матеріалом,
• безпеки під час тренування.

5. Заборона кремів та олій

Перед тренуванням не дозволяється використовувати креми для тіла, олії або жирні засоби на шкірі, оскільки вони можуть спричинити ковзання на акробатичному обладнанні.

6. Волосся та безпека

Довге волосся під час тренування повинно бути зібране так, щоб не заважало рухам.

7. Безпека при використанні обладнання

Учасники можуть використовувати акробатичне обладнання (aerial hoop/silks/hammock/loops та інше) тільки з дозволу тренера та завжди з матом для падіння.

Забороняється:

• залазити на обладнання без вказівки тренера,
• пробувати нові елементи без нагляду,
• виконувати складні елементи без засобів безпеки.

8. Інструкції тренера

Учасники зобов'язані дотримуватися інструкцій тренера протягом усього тренування.

Тренер може в будь-який момент скоригувати або зупинити вправу, якщо вважає це необхідним з міркувань безпеки.

9. Пояснення техніки та ведення тренування

Під час тренування професійне пояснення техніки, корекції рухів та методичне керівництво надає виключно тренер.

Учасники не надають один одному професійних інструкцій і не навчають інших учасників новим елементам або технікам.

Пояснення техніки, навчання нових елементів та рекомендації з безпеки є виключно в компетенції кваліфікованого тренера.

10. Стан здоров'я

Учасник зобов'язаний повідомити тренера про:

• проблеми зі здоров'ям,
• травми,
• біль під час тренування.

У разі болю або дискомфорту необхідно негайно припинити вправу.

11. Гігієна та догляд за обладнанням

Учасники зобов'язані використовувати обладнання з повагою до інших та підтримувати чистоту в приміщенні студії та роздягальні.

12. Повага та поведінка

Очікується повага до тренера та інших учасників тренування.

13. Відповідальність

Учасники відвідують тренування добровільно та на власну відповідальність.

Студія не несе відповідальності за травми, спричинені недотриманням правил безпеки або інструкцій тренера.

14. Коли не можна відвідувати тренування

Тренування не можна відвідувати:

• під час хвороби або гарячки,
• при свіжій травмі,
• після операції без дозволу лікаря,
• при сильній втомі,
• під впливом алкоголю або наркотичних речовин.

Тренер залишає за собою право не допустити до участі в тренуванні, якщо стан здоров'я учасника становить ризик.

З гігієнічних та безпекових причин не дозволяється відвідувати тренування при активних шкірних захворюваннях або інфекційних шкірних проблемах, зокрема:

• бородавки,
• мозолі,
• грибкові захворювання шкіри або нігтів,
• інфекційні шкірні захворювання,
• відкриті рани або пошкоджена шкіра.

Ці стани можуть становити гігієнічний ризик для інших учасників, а також можуть спричинити погіршення стану здоров'я при контакті з акробатичним обладнанням.

У разі таких проблем рекомендується відкласти відвідування тренувань до повного загоєння або вирішення проблеми зі здоров'ям. Якщо мова йде про довготривалу проблему, просимо надати медичну довідку.

Якщо таке порушення правил виявлено під час курсу або тренування, тренер має право негайно виключити учасника з тренування. У такому випадку учасник не має права на фінансову компенсацію або повернення сплаченої оплати.

15. Порушення правил та виключення з тренування або курсу

Учасники зобов'язані дотримуватися правил студії та інструкцій тренера протягом усього тренування.

Тренер має право попередити учасника про неналежну або небезпечну поведінку.

Якщо учасник, незважаючи на попередження, не дотримується правил, він може бути виключений з тренування.

Тренер має право негайно виключити учасника з тренування або з усього курсу, зокрема у випадку:

• недотримання правил безпеки,
• ігнорування інструкцій тренера,
• небезпечної поведінки, що загрожує собі або іншим учасникам,
• пошкодження обладнання студії,
• порушення гігієнічних правил або обмежень за станом здоров'я.

У разі виключення з тренування або курсу через порушення правил учасник не має права на повернення сплаченої оплати.

16. Зміни правил

Студія залишає за собою право змінювати або доповнювати ці правила за потреби.