Eliška Amort
Trénerka vzdušnej akrobacie
- Dĺžka praxe: 4 roky vzdušnej akrobacie
- Jazykové znalosti: Slovenčina · Angličtina
- Typ tréningov: Súkromné a skupinové tréningy
Cieľová skupina
- Deti aj dospelí
- Začiatočníci a mierne pokročilí
Čo učí
Kruh, plachty a hammock
Trénerská filozofia
Vzdušná akrobacia ma naučila, že odvaha prichádza postupne.
Nové prvky môžu pôsobiť desivo, ale keď budujeme istotu krok za krokom, strach sa mení na silu. Verím v trpezlivosť, rešpekt k pohybu a radosť z procesu.
Na tréningoch rozvíjame
- Silu
- Funkčný tréning
- Technické základy
- Kontrolu tela
- Stabilitu a bezpečnosť
Skúsenosti
- Tréning na kruhu, plachtách a hammocku
- Systematický rozvoj
- Dôraz na techniku, kontrolu a bezpečné napredovanie
Silné stránky
- Dôraz na bezpečnosť
- Trpezlivé vedenie
- Systematický prístup
Jej hodiny
Kurzy a jednorazové hodiny, ktoré vedie. Voľné miesta sa aktualizujú priebežne.
Ďalšie trénerky
Certifikované profesionálky s vášňou pre vzdušnú akrobaciu
